Nas últimas semanas tenho feito um esforço tanto por comer melhor como por fazer algum exercício. Quem me conhece sabe que eu nunca liguei nada a essas coisas, mas agora sinto mesmo que preciso de ter uma vida mais saudável. O objectivo não é perder peso, mas sim viver melhor e com o corpo mais definido. Quero mesmo manter este estilo de vida ao contrário de muitas pessoas que só se preocupam com isto nos meses de Verão.
10 comentários:
ter uma vida saudavel é sempre um bom motivo
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Ando a fazer o mesmo
Fazes muito bem! O mais importante é ter uma vida saudável!
Tb ando mais empenhada x)
Eu faço isso o ano inteiro e sabe bem, custa, mas sabe bem :)
ai a minha habitual força de vontade nesta área anda muito esquiva :S
É o que estou a tentar fazer... cuidar mais de mim.
Eu também ando a tentar ter uma vida mais saudável e fazer exercício. Também não é para perder peso nem por causo do verão, apenas sinto que preciso de começar a fazer alguma coisa e a ser mais saudável. E depois com todos estes posts e fotografias que andam por aí acabo por me sentir "culpada" por não fazer nada e passar, às vezes tempo de mais, em frente ao pc ;)
Tb ando assim :)
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